先完成一件事，再增加一项能力.

用虚构资料完成第一项练习

把虚构团队的周报流程拆成输入、步骤、输出和确认节点。只自动准备草稿，发送和发布保持人工决定。

每个步骤有失败处理；敏感信息最小化；外部动作有清楚确认边界。