macos-migration

【效率与协作】macOS 系统迁移助手 — 两阶段：先在旧系统采集清单（JSON），再在新系统还原。 Use when user mentions: 系统迁移、换电脑、新装系统、Time Machine 恢复、 数据迁移、重装系统、migration、setup new mac、restore from backup、备份系统。 自动检测当前是旧系统（采集模式）还是新系统（还原模式）。 前置：先做一次 Time Machine 全量备份；唯一软件依赖是 Homebrew。

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