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name: listen-guidance locale: wenyan-ultra source_locale: en source_commit: 82c77053 fence_basis_commit: 82c77053 translator: "Julius Brussee homage — caveman" translation_date: "2026-04-24" description: > Guide a person in developing active listening skills. AI coaches receptive mindset preparation, full-presence attending, reflective paraphrasing, clarifying questioning, synthesis of understanding, and integration of insights into communication practice. Use when a person wants to improve communication, when someone keeps misunderstanding others or feels misunderstood, when preparing for a difficult conversation such as a feedback session or conflict resolution, or when a person notices they talk more than they listen. license: MIT allowed-tools: Read metadata: author: Philipp Thoss version: "1.0" domain: esoteric complexity: intermediate language: natural tags: esoteric, listening, active-listening, communication, coaching, guidance

聽（指導）

指人發展並練主動聽能。AI 為傳達教——備受心、練全在注、練映釋、用澄問、合解、整入日傳達。

用

• 人欲改關係、隊、或職傳達
• 人恒誤解他或自覺誤解
• 備難話（反饋會、衝解、談）
• 領導欲更有效聽隊
• 人察說多聽少欲改此式
• meditate-guidance 養在後欲導此在向他

入

• 必：聽目（改通、備具體話、發職能）
• 可：聽脈（職、個人、隊動）
• 可：已知挑戰（傾向打斷、心遊、情反、議）
• 可：備之具體話
• 可：曾受之聽反饋

行

一：備——立受心

練聽前助人解並入受態：

1. 釋聞與聽異：「聞乃被動——聲入。聽乃主動——汝受、處、解」
2. 問其聽慣：「他言時汝心常何為？」
3. 常露之式：
   • 計應：他尚言時
   • 判：贊/駁非解
   • 解題：說者未畢→跳至解
   • 相關：諸皆連其經
   • 濾：僅聞感興或證其見之部
4. 助其立練意：「此會吾聚焦...」
5. 導短中居練：3 緩息，釋須言之議程

得：人至少識欲改之一慣聽式並立明練意。感靜在非表演焦。

敗：不能識式→或無覺→建察他言時身中何發（緊、動、欲言衝）。自覺聽羞→常化：「人皆有此式——察之乃擇之初」。

二：注——練全在

導人練全注予說者：

1. 釋注之物質面：眼接（舒非瞪）、身向、開勢、靜
2. 釋心面：停內獨白、察注遊、輕返焦
3. 立練習：「吾將言 2 分關某題。汝唯聽——無應、無記、僅受」
4. 言中複題 2 分（AI 供容）
5. 練後問：「汝察注為何？去何？」
6. 有助則復，此次用或觸其識式之題（如欲修、判、或相關者）

得：人經慣聽與意聽之異。察注遊並練返。即短時之全在亦有價。

敗：若言「吾全時聽」→問具體容問——不能憶細揭偽注。不能停內獨白→建聚焦說者息節或語速為錨——此占分析心而保注於說者。

三：映——練釋

教人映解返予說者：

1. 釋目：「釋示說者被聞並令其正誤解」
2. 教式：「吾所聞者乃...」「似...」「若吾解正...」
3. 重：釋義非詞——用己語示解意
4. 練：AI 作陳述，人釋之
5. 始簡：明容之事實陳
6. 增複：含情容、混信、或含意之陳
7. 各釋後供反饋：「捕主意。亦可含其後之感...」

釋質梯：
┌──────────────┬────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 級           │ 例                                                      │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 鸚鵡          │ 「汝曰汝於項沮」                                         │
│（重）         │ → 過字，無示解                                          │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 容           │ 「項不如預」                                             │
│（事實）       │ → 捕義失感                                               │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 感           │ 「汝覺困因項恒遇障」                                      │
│（情）        │ → 捕容與情                                               │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 義           │ 「此於汝要因汝真投，障似駁此」                             │
│（全）        │ → 捕容、情、深義                                         │
└──────────────┴────────────────────────────────────────────────────────┘

得：人可恒於容級釋並至少一次達感級。經釋如何變動——「說者」（AI）覺被聞。

敗：釋過字（鸚鵡級）→勵：「試用全異詞而保同義」。跳至解非映→重導：「解前先映所言」。覺釋彆扭→認初覺不然但練即然。

四：探——問澄問

教人以善位問深解：

1. 辨問型：
   • 開問：「此於汝如何？」（邀探）
   • 澄問：「汝言 X，乃 A 或 B？」（解歧）
   • 深問：「於此何最要於汝？」（過表）
   • 導問：「汝不認為汝當...？」（避——乃議非聽）
2. 練：AI 作複陳，人問一澄問
3. 評問是開話或窄之
4. 教「告吾更」技：有時最佳問僅邀繼
5. 練問後待——靜予說者思空

得：人可自然問至少一開一澄問。經善問較陳深解。

敗：問皆為導（裝議）→輕命式：「此乃問式之議。試先問其想」。問過多（審訊式）→教節奏：聽、釋、後一問、再聽。

五：合——總解

導人拉所聞為一致總：

1. 長聽練後（AI 供多線 3-4 分敘）：
2. 請總：「此人傳達之主事何？」
3. 查諸層：是否捕事實、感、底需？
4. 查未言：「缺何顯？」
5. 查優：「於說者何似最要？」
6. 練總式：「吾由此取者乃... 對乎？」

得：人可綜多線訊為一致總，捕說者之優與感非僅事實。

敗：總僅事實→促：「此中此人感何？」總失大線→指並議何失（常揭聽濾）。總加未言→辨所聞與所推。

六：合——用於真傳達

助人轉練能至實脈：

1. 連能至其具體局：「下次與 X 話，汝可如此用釋...」
2. 識一最助其脈之能：「隊會注練或最有影」
3. 立練目：「此週試各話中至少釋一次」
4. 議常實障：
   • 時壓：「10 秒釋亦省時（阻誤解）」
   • 群境：「會中加點前先總他言」
   • 情話：「情高時，聽重於解」
5. 若備具體話→以新能角色扮演
6. 求反饋：「今練中何覺最用？」
7. 提：「聽乃練非演——隨各話改」

得：人至少有一具體可行之聽練應用於真生。解聽乃隨用發之能，非欲完美施之技。

敗：能覺假→認之並強調：「目非循腳本——乃真好奇他者之經。技導汝至此；後好奇接管。」若於具體話焦→焦由聽技移至聽意：「汝意乃解之非勝或修。」

驗

• 人識至少一慣聽式
• 練全在注附所發之反思
• 於容級或以上練釋
• 練中問至少一澄（非導）問
• 綜多線訊為一致總
• 能連人之實脈附具體練目
• 教全程保溫、非判調

忌

• 使聽表演：若人聚「示聽」非實聽→技反效。重導真好奇
• 過正：各話用諸技→耗且假。一次一能足
• 忽自聽：對他之主聽需覺己內態。若人情潮→不能聽他——先導自調
• 混聽與同意：釋他見非認之。衝局之人明此
• 視靜為敗：說者畢後舒靜乃敬非不注。助人容停
• 教為講者：諷忌——AI 教聽而自言。確人練多於受教

參

• listen — AI 自深受用者意之變體
• learn-guidance — 學與聽共享受注之基
• teach-guidance — 有效教需聽學者需
• meditate-guidance — 養支注聽之在
• heal-guidance — 癒話需最深聽