loop-harness

搭建并跑「高质量长期自主迭代 loop 任务」的方法论 + harness——优化/审计/迁移/深度打磨/持续调研这类**靠多轮累积、非一次成型**的工作。提供任务书/台账/日志三件套脚手架 + **外部客观验证门**（绑可执行二元成功检查·agent 报结果不报自评）+ **进度检测停止/升级判据**（非步数·停滞即求人）+ 记忆防漂移 + 多智能体协作。当用户要「建一个 loop 任务 / 自主迭代 / 持续优化 / 让 agent 自己跑多轮 / babysit 一个长期任务 / loop 工作法 / 这件事我想让它一直迭代」时用。建在 `/loop`（会话内）或 `/schedule`（云端 cron）的运行时之上——本 skill 管「怎么跑得高质量不漂移不注水不失控」，运行时只负责「定时触发」。

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